Isi Kandungan Gizi Telur Ayam - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan

Telur Ayam adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.  Telur Ayam mengandung energi sebesar 162 kilokalori, protein 12,8 gram, karbohidrat 0,7 gram, lemak 11,5 gram, kalsium 54 miligram, fosfor 180 miligram, dan zat besi 3 miligram.  Selain itu di dalam Telur Ayam juga terkandung vitamin A sebanyak 900 IU, vitamin B1 0,1 miligram dan vitamin C 0 miligram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Telur Ayam, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 90 %.

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Telur Ayam :

Nama Bahan Makanan : Telur Ayam
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Telur Ayam yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Telur Ayam yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 90 %
Jumlah Kandungan Energi Telur Ayam = 162 kkal
Jumlah Kandungan Protein Telur Ayam = 12,8 gr
Jumlah Kandungan Lemak Telur Ayam = 11,5 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Telur Ayam = 0,7 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Telur Ayam = 54 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Telur Ayam = 180 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Telur Ayam = 3 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Telur Ayam = 900 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Telur Ayam = 0,1 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Telur Ayam = 0 mg
Khasiat / Manfaat Telur Ayam : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : T
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Variasi Dari Bahan Telur Ayam :

Nama Bahan Makanan : Telur Ayam Dadar

Banyaknya Telur Ayam Dadar yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Telur Ayam Dadar yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Telur Ayam Dadar = 251 kkal
Jumlah Kandungan Protein Telur Ayam Dadar = 16,3 gr
Jumlah Kandungan Lemak Telur Ayam Dadar = 19,4 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Telur Ayam Dadar = 1,4 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Telur Ayam Dadar = 62 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Telur Ayam Dadar = 250 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Telur Ayam Dadar = 2,5 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Telur Ayam Dadar = 120 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Telur Ayam Dadar = 0,21 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Telur Ayam Dadar = 0 mg

Keterangan :
Riset/penelitian pada Telur Ayam yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi.  Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Telur Ayam ini.  Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Telur Ayam ini bisa bermanfaat untuk kita semua.  Terima Kasih.

Kembali Ke :
Halaman Depan
Daftar Utama Komposisi Gizi/Nutrisi Bahan Makanan
Daftar Bahan Makanan/Minuman Yang Dimulai Huruf T

Artikel Terkait :